Tag: kekurangan vitamin b

Peran Penting Vitamin B dalam Meningkatkan Energi dan Metabolisme – Vitamin B adalah kelompok vitamin yang terdiri dari delapan jenis yang berbeda, yaitu vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (asam folat), dan B12 (kobalamin). Vitamin B merupakan nutrisi penting yang diperlukan